10 consejos para proteger tu piel del sol este verano: luce tu mejor versión de forma saludable

¡Ya está aquí el verano! Qué ganas de disfrutar del sol, la arena y el mar, ¿verdad?
Con el verano, también llega la responsabilidad de cuidar tu piel en esta época del año.
Por mucho que tomar el sol, ir a la playa y estar todo el día fuera sea maravilloso, debes preparar tu piel y protegerla de los rayos del sol (que pueden ser dañinos si no se toman medidas).
En este post hemos recopilado algunos consejos de los profesionales de nuestro centro de bienestar, belleza y salud.

Prepara tu piel para el verano: el equilibrio entre salud y belleza

Antes de empezar, nos gustaría aclarar la importancia de los siguientes consejos.

No solo te ayudan a verte más saludable y con un aspecto más juvenil (¿a quién no le gusta presumir y que le digan “te veo mejor que nunca”?).

También previenen la aparición de manchas y repercuten de forma positiva en tu salud.

 

 

1. Aumenta la hidratación: con agua a todas partes

El secreto de una piel jugosa y luminosa es tenerla bien hidratada.

Bebe suficiente agua y utiliza productos hidratantes que contengan ingredientes como ácido hialurónico (así tu piel se mantiene flexible y resistente al calor).

2. Come alimentos ricos en antioxidantes

Para preparar tu piel para el verano, toma alimentos ricos en antioxidantes. Las frutas y verduras frescas (ricas en vitaminas C y E) pueden ayudarte a proteger la piel de los daños de los radicales libres causados por la exposición al sol.

3. Usa protector solar

Un elemento no negociable en el cuidado de la piel en verano.

Elige un producto con un factor de protección solar (FPS) 30 o más.

No te olvides de volver a aplicarlo cada 2 horas.

4. Busca la sombra

De 10 de la mañana a 4 de la tarde son las horas de más radiación solar. Por muy tentadora que sea la idea de tostarte al sol, te recomendamos permanecer en la sombra el mayor tiempo posible durante esta franja horaria.

Así minimizas la exposición a los rayos ultravioleta, que pueden causar daños en la piel.

Además, se está muy a gusto a la sombra en pleno verano (e incluso puedes aprovechar para leer ese libro que siempre llevas en vacaciones, pero nunca lees).

5. Usa ropa protectora

Puedes utilizar sombreros de ala ancha, camisetas de manga larga, pantalones y vestidos largos para protegerte del sol (a la vez que luces esa ropa que te hace sentir un icono).

Opta por telas ligeras y transpirables para mayor frescura.

6. Utiliza gafas de sol

Las gafas de sol protegen tus ojos y la piel sensible alrededor de ellos. Asegúrate de que bloqueen el 100% de los rayos UVA y UVB.

7. Exfolia tu piel regularmente durante el verano

Exfoliar la piel ayuda a eliminar las células muertas (esto te ayuda a tener una piel más saludable y brillante). Sin embargo, debes hacerlo con moderación para no dañar la barrera natural de la piel.

8.Mantén un régimen de cuidado de la piel

Un buen régimen de cuidado de la piel que incluya limpieza, tonificación, hidratación y protección solar puede hacer maravillas para preparar tu piel para el verano.

9. Duerme bien

Dormir bien permite que tu piel se repare y regenere, esencial para mantenerte saludable durante el verano.

10. Consulta a los profesionales

Es normal tener dudas específicas sobre tu piel.

Consultar a profesionales es útil para saber qué tratamientos son los ideales para tus características.

En Edenxia realizamos un diagnóstico 3D para conocer en profundidad cómo es tu piel y encontrar los tratamientos que te ayudan a tenerla saludable, cuidada y radiante durante la época estival. Consúltanos si tienes dudas.

Tratamientos para preparar tu piel para este verano y cuidarla durante esta época

En Edenxia queremos que vivas la experiencia de cuidarte.

Es decir, que disfrutes de momentos de relax y cuidados personalizados.

Para ello tenemos tratamientos que te ayudan a preparar tu piel para el verano y a cuidarla durante la época estival (a la vez que liberas las tensiones físicas, emocionales y mentales).

Estos son algunos de tratamientos faciales y tratamientos corporales que te ayudarán:

• Medicina estética: tratamientos con bótox y ácido hiaulórnico para potenciar la belleza natural del rostro.
• Hidratación facial: permite que tu piel esté más saludable y radiante durante el verano.
• Limpieza facial: elimina las impurezas del día a día y consigue un efecto luminoso en tu rostro. En nuestro centro ofrecemos dos tratamientos diferenciados. La Hydralinfusion se trata de un tratamiento facial completo, es decir consta de limpieza profunda e hidratación.Mientras  que  la Dermalinfusión consiste en una limpieza facial profunda.
• Solarium: te permite lucir un bronceado bonito de forma segura.
• Electroestimulación (mediante i-shape): ayuda a tratar zonas localizadas para ganar masa muscular y reducir la grasa o la celulitis.
• Sesiones de nutrición: es importante seguir cuidando la alimentación como en cualquier otra época del año por motivos de salud. Tenemos sesiones con nuestro nutricionista para encontrar una dieta que se adapte a tu estilo de vida.

 

El verano es una época para disfrutar, pero también requiere de cuidados especiales para la piel. Preparar la piel para el verano y seguir estos consejos de la piel en verano puede ayudarte a disfrutar de la temporada sin poner en riesgo tu salud.

En nuestro centro de belleza y bienestar, ofrecemos una variedad de tratamientos para ayudarte a preparar y mantener tu piel saludable durante el verano.

Pide una cita con nosotros hoy para descubrir cómo podemos ayudarte a proteger y cuidar tu piel este verano. Tu piel te agradecerá que empieces a cuidarla cuanto antes. Puedes hacerlo pediedon cita online escribiéndonos a info@edenxia.com, llamándonos al 942 061 880 o a través de WhatsApp.

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